معنى النذر

نص السؤال    أحسن الله إليكم فضيلة الشيخ : هذا سائل يقول : أقوم في بعض الأحيان بمعاقبة نفسي عند ارتكاب بعض الذنوب، بأن أصوم عددا من الأيام أو أن أتصدق بمبلغ معين ، فهل هذا يعتبر نذرا ؟